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性功能障碍?每周参加跑步可改善

2019-09-25 09:49:1039健康网
核心提示:所谓性功能障碍,是指性行为与性感觉上的障碍,患者在性心理与性生理上存在异常或缺陷,男性性功能障碍主要包括性欲不振、阳痿、射精障碍等,女性性功能障碍常表现为性唤起障碍、性交疼痛、性高潮障碍。

  所谓性功能障碍,是指性行为与性感觉上的障碍,患者在性心理与性生理上存在异常或缺陷,男性性功能障碍主要包括性欲不振、阳痿射精障碍等,女性性功能障碍常表现为性唤起障碍、性交疼痛性高潮障碍

  引起性功能障碍的原因有很多,有年龄、疾病、遗传等生理因素,也有药物、酗酒、吸毒等外因。此外,如果生活中存在精神紧张、工作压力大、情绪低落消沉等现象,也容易引起性功能障碍。

  当身体出现性功能障碍现象时,我们需要前往医院做确诊,一般根据病情需要进行血常规尿常规血糖、血脂、肝、肾功能、内分泌激素、精液、前列腺液、白带、宫颈液等检查,必要时还可能会利用彩超检查生殖器。在治疗上,往往需用到药物治疗、无力治疗、手术治疗等,必要时还会进行性教育及心理治疗,以消除患者对性问题的恐惧与顾虑,促进夫妻性生活的协调。

  每周参加跑步可改善性功能障碍

  出现性功能障碍,患者除了要接受正规治疗外,还可以通过参加跑步来缓解症状。因为最近美国有研究显示,每周参加跑步4小时以上,身体出现性功能障碍的概率会降低。

  为探讨运动量与性功能二者之间的关联性,美国一研究团队招募了多种类型的运动发烧员进行了一项调查研究,具体的志愿者类型为跑步运动者、游泳运动者、自行车骑行运动者等,通过长期的跟踪调查,发现男性每周跑步4.5小时,发生阳痿的风险可降低23%,而女性每周跑步4小时,发生性欲不振的现象可降低30%。

  为何跑步可改善性功能障碍?专家称,坚持跑步运动有助于促进生殖器官部位的血液循环,让性器官更加敏感,令人变得更加“性趣高涨”。那些长期运动的人,容易性兴奋,出现性功能障碍的可能性较低。因此,当你出现性功能障碍时,每周坚持跑步,不妨是个好方法哦。

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张何方主治医师 郑州博大泌尿外科医院

擅长领域:前列腺炎、泌尿结石、泌尿炎症

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